カテゴリー: 睡眠障害

年末年始は睡眠障害と共存する上で鬼門らしい

中馬さりのです。 私事ですが、2019年の12月から睡眠…

10年放置していた睡眠障害と向き合うことにしました

結論からいうと、ずっと悩んでいた睡眠問題に対し「障害」と…